Recomienda IMSS Oaxaca una correcta higiene bucal

*El mal aliento se acentúa entre los bebedores y fumadores

 

 

La Oficina de Representación del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Oaxaca, a través de su Jefatura de Prestaciones Médicas, recomienda a la población realizar una correcta higiene bucal a través del cepillado y del cuidado de los dientes, que debe incluir una constante y adecuada limpieza de la lengua.

De no hacerlo, pueden crecer en ella cúmulos bacterianos que forman una capa blanca o amarillenta (saburra), la cual es causa de mal aliento (halitosis), que se acentúa en las personas que consumen alcohol o son adictos al tabaquismo.

La estomagóloga Ayessha Victoria Mendoza de la Unidad de Medicina Familiar No. 38 del IMSS Oaxaca, advirtió que la lengua, órgano del gusto, está formada por papilas gustativas en las que hay pequeñas grietas, por lo que, de no llevar una adecuada higiene, se acumulan residuos de alimentos y bacterias que producen mal olor.

Explicó que, aunque el mal aliento puede tener múltiples causas, como problemas respiratorios (sinusitis), digestivos (úlceras gástricas), y metabólicos (diabetes), entre otros, añadió que el 90 por ciento de las causas de la halitosis también tienen su origen en la boca y van asociados con los fragmentos de bacterias en la parte posterior del dorso de la lengua.

Detalló que, para tener una higiene bucal correcta, que nos permita tener una boca saludable, es recomendable realizar el cepillado de dientes después de cada comida. “El principio de un cepillado adecuado comienza con la utilización de un cepillo dental de mango recto y cabeza con cerdas suaves, de puntas redondeadas, con la finalidad de no dañar la superficie dental ni la encía”, agregó.

La especialista del IMSS indicó que en estos momentos de emergencia sanitaria por COVID-19, el cepillado debe realizarse con estrictas medidas de higiene. El movimiento no debe presionarse con la fuerza del antebrazo, sino con la muñeca, para no lastimarse.

De la misma forma, se debe limpiar la lengua y la parte de atrás de los dientes, siempre haciéndolo de adentro hacia fuera. Para cepillar las muelas se debe aplicar una técnica diferente: primero con un movimiento de adelante hacia atrás y posteriormente con movimientos circulares, dijo Victoria Mendoza.

Advirtió que el hilo dental es un complemento obligatorio para obtener una buena limpieza, ya que permite retirar los restos de comida que quedan alojados en los espacios interdentales.

Finalmente, enfatizó que los padres de familia deben inculcar estas medidas de higiene bucal a los niños, a partir de los ocho años, y les recordó que deben acudir al área de Estomatología de su Unidad de Medicina Familiar (UMF) para revisiones preventivas.

Oaxaca, sitio privilegiado para el monitoreo y estudio de aves

Los especialistas Georgita Ruiz Michael y Manuel Grosselet hablaron de su trabajo de casi dos décadas de monitoreo de aves en el Jardín Etnobotánico

 

Oaxaca de Juárez, Oax.- Valorar y salvaguardar las diferentes especies de aves que habitan y/o transitan por Oaxaca, así como conservar las condiciones de los ecosistemas por los que migran, es un factor indispensable dentro de los esfuerzos de conservación y en consecuencia del equilibrio del medio ambiente, así lo precisaron los especialistas Georgita Ruiz Michael y Manuel Grosselet.

Esto durante su conferencia “Aprendizaje tras casi dos décadas de monitoreo de aves en el Jardín Etnobotánico de Oaxaca”, generada vía streaming por la Secretaría del Medio Ambiente, Energías y Desarrollo Sustentable (Semaedeso).

En el marco del Día de la Riqueza Natural del Estado de Oaxaca, Ruiz y Grosselet expusieron que la entidad es un espacio rico en cuanto a presencia de aves; se cuenta con registro de 776 especies de las mil 119 que habitan o atraviesan por México durante las diferentes temporadas del año; además, el colibrí miahuatleco (Eupherusa cyanophrys) es un emblema del endemismo con el que cuenta el territorio oaxaqueño.

Desde 1993, con 2.2 hectáreas de vegetación representativa del estado y condiciones de agua suficientes, el Jardín Etnobotánico de Oaxaca se ha convertido en un refugio urbano a muchas especies de aves que migran miles de kilómetros de Estados Unidos y Canadá; por lo tanto se convierte en un lugar ideal para su monitoreo.

Por esta razón en el año 2001 se inició con el Proyecto de Monitoreo de Sobrevivencia Invernal (Mosi), el cual derivado de las favorables condiciones climatológicas que presenta la capital del estado se extendió y se programó durante la totalidad del año calendario, un proyecto que se realiza desde hace 18 años.

El monitoreo permite identificar la calidad de vida de las especies, deducir las condiciones por las que migran en las diferentes estaciones y el nivel de fidelidad a un lugar.

Los resultados a estos esfuerzos en el Jardín Etnobotánico se sintetizan en la capturara de 117 especies, de las cuales 62 son residentes, 53 migratorias y dos exóticas (ejemplares importados mayormente como mascotas).

El titular de la Semaedeso, Samuel Gurrión Matías, expresó que las privilegiadas condiciones de biodiversidad del estado son un punto de reflexión sobre la responsabilidad que tienen las y los oaxaqueños sobre el patrimonio natural que se resguarda para la humanidad.

Precisó que la riqueza natural de Oaxaca se refleja al contar con 23 de los 30 tipos de vegetación, 37% del total de especies de plantas registradas en México, 83% de las familias de mamíferos, así como las 776 especies de aves registradas, además de que cuatro de las siete especies de tortuga marina existentes en el mundo arriban al estado.

Para concluir, los expertos señalaron que las aves son un indicador de la calidad del planeta, centinelas de los cuales se calcula que en los últimos 40 años se han perdido alrededor de tres billones en el mundo, por lo que es relevante impulsar y consolidar en Oaxaca programas de monitoreo de aves que generen conciencia en la sociedad civil sobre la importancia de tomar medidas de protección.

 

Festejo en familia para Raúl Castellanos

Muy consentido y en familia estuvo Raúl Castellanos con motivo de su cumpleaños.

 

Siguiendo el protocolo de Quédate en Casa, el festejo fue así, familiar y cuidando la sana distancia.

 

Raúl estuvo consentido por su esposa Alcar Aponte y su pequeña Romina fue quien lo despertó con tiernas caricias.

 

Deseamos que haya pasaro un gran día lleno de buenos deseos. Felicidades!!

Feliz cumple Ivette

Ivette López Palm cumplió un añito más de vida y su familia la consintió en casa para hacerla sentir de maravilla.

Desde temprano, le cantaron las mañanitas y le dieron un desayuno sorpresa para iniciar con los festejos.

 

Sus adoradas hijas decoraron un espacio de su casa donde se tomaron fotografías del recuerdo y le cantaron las mañanitas. Felicidades!!!

Festejos de cumpleaños en época de Covid

Jenny Sánchez

Cumplir años en esta época es difícil, ya no puedes estar con las personas con las que acostumbrabas pasar tu festejo, como familiares y amistades, pero aún así, los cumpleañeros festejaron un añito más de vida.

El ánimo debe estar siempre arriba para dar lo mejor de sí en estos tiempos donde el virus nos hace sentirnos vulnerables y tener incertidumbre de lo que pasará y cuándo pasará

Desde nuestra edición deseamos que Ana Luis y Luis Torres hayan tenido un maravilloso día, lleno de felicitaciones, buenos deseos y mucho amor.

Cada uno de los festejados fue sorprendido por su familia para hacerlos sentir especiales y celebrar una vuelta más al sol. Felicidades!!!

Huertos urbanos cumplen importantes funciones ambientales, sociales, culturales y económicas

*Son fundamentales para amortiguar el impacto del calor y los problemas ambientales

La Secretaría de Medio Ambiente y Recursos Naturales desarrolla un programa para establecer huertos urbanos, como espacios que ayuden a amortiguar los impactos de calor generados por la cubierta asfáltica y las construcciones de concreto y cristal de las grandes ciudades, así como evitar otros problemas ambientales.

Coral Rojas, responsable del área de Agroecología de la Semarnat, explicó que  el crecimiento urbano ha propiciado la disminución de las áreas verdes, lo que genera una problemática que afecta la salud y bienestar de los habitantes, por ejemplo, “islas de calor” y disminución en los niveles de los acuíferos debido a que el agua se expulsa por los desagües en lugar de infiltrarse.

Los huertos urbanos cumplen importantes funciones ambientales, sociales, culturales y económicas. Son un modelo que generan condiciones favorables para amortiguar los cambios bruscos de temperatura, dar refugio a especies nativas, capturar carbono, cosechar agua, reciclar materia orgánica y disminuir el uso de energía fósil para la producción y transporte de alimentos.

Además, en un huerto urbano agroecológico la población conoce y reflexiona sobre los procesos de la naturaleza y se convierte en un agente crítico que promueve modos de vida más sustentables.

Es por ello que la Semarnat, en coordinación con la Secretaría de Educación, Investigación, Tecnología e Innovación de la Ciudad de México (SECTEI), y la Secretaría de Pueblos y Barrios Originarios y Comunidades Indígenas Residentes de la Ciudad de México (SEPI), instalará el primer huerto urbano en la capital del país, ubicado en los Viveros de Coyoacán.

En una superficie de 3,600 metros cuadrados se cultivarán alimentos variados, milpa tradicional con asociaciones de maíz, frijol enredador y calabaza. En camas biointensivas se producirá una gran diversidad de alimentos, chícharos, ejotes, coles, brócolis, jitomate, acelgas, espinacas, zanahorias, betabeles, lechugas, rábanos, cebollas, chiles y papas.

También se cultivarán vegetales que han ido perdiendo demanda entre la población, como los quelites, malvas, verdolagas, quintoniles, alaches, pipicha, pápalo.

Se pretende promover el cultivo de las dalias comestibles, muy usadas en la cocina prehispánica y ahora prácticamente en desuso en la gastronomía. Se cultivarán, asimismo, plantas aromáticas como el tomillo y el orégano, y se promoverá el uso y producción de semillas campesinas.

Este modelo será replicado en todo el país, usando el ejemplo de la ciudad de México, y se pretende que el siguiente se instale en la ciudad de Mérida, en Yucatán.

Coral Rojas recomendó ampliamente a los urbanitas emprender huertos citadinos bajo los principios agroecológicos, en cualquier área, ya sea en espacios de un metro cuadrado, en un balcón o azotea. “De esta manera, la población puede generar alimentos de autoconsumo o para venta e intercambio, con lo que generan ingresos y se abona a la soberanía alimentaria local”.

Cabe recordar que la Semarnat a cargo de Víctor M. Toledo ha puesto en marcha un programa de agroecología basado en los ejes de capacitación ambiental y desarrollo sustentable, para establecer relaciones armónicas y de convivencia respetuosa con la naturaleza, política que cobra mayor importancia ante la actual situación de salud derivada de la alimentación con productos industrializados,  que agudiza la emergencia sanitaria.

Festejo de las madres en tiempos de Covid

 

Jenny Sánchez

 

El día de las madres en la ciudad de Oaxaca se realizó a pesar de los tiempos de Covid por el que todo el mundo atraviesa.

 

Cada una de las mamás que aquí presentaremos, fue consentida por sus hijos y nietos quienes hicieron uso de diversas opciones para que el regalo de mamá llegara en tiempo.

 

Sin duda, atravesamos una pandemia en el mundo que ha cambiado nuestra forma de vida y nos estamos adaptando a este nuevo estilo.

 

Blanca Islas, Gladis Castellanos, Mariza Ordaz, Lulú Pérez, Dina Molia, Juana Amaya, Nax Pérez, Gude Primo, Gretel Contreras, Malú Moreno, Rosario Villalobos y muchas más fueron las maás que engalanan nuestra sección y que fueron agasajadas en este 10 de mayo.

 

A todas ellas nuestra admiración

Ofrece Taller Rufino Tamayo tutorial para elaboración de tinta para grabado

*El confinamiento es una oportunidad para aprender desde la comodidad del hogar

La Secretaría de las Culturas y Artes de Oaxaca (Seculta), a través del Taller Rufino Tamayo, invita a la ciudadanía a aprender sobre la elaboración de tinta a de base aceite para diferentes técnicas de grabado, mediante el tutorial impartido por el maestro Oswaldo Ramírez y que será transmitido en la página de Facebook de la dependencia este miércoles 13 de mayo a las 18:00 horas.

La titular de la Seculta, Karla Villacaña Quevedo agradeció la entrega, dedicación y compromiso de las maestras y maestros del Taller Tamayo por contribuir con alternativas de enseñanza virtual, tal y como lo estableció el gobernador Alejandro Murat de brindar contenido cultural de calidad para que las familias se queden en casa.

Por medio de este video, el maestro Oswaldo Ramírez expone la utilidad de imprimir trabajos de grabado en casa con la elaboración de tinta base aceite, utilizando elementos como son: una cuchara de aceite de linaza, media cuchara de carbonato de calcio (Pueden sustituir con talco para bebé) y una cuchara pigmento negro (se podrán tallar un poco de carbón muy bien y colarlo).

El modo de preparación consiste en poner una cantidad mínima de aceite sobre un cristal, agregar el pigmento para mezclarlo con una espátula y posteriormente combinar con carbonato de calcio, lo cual servirá para darle “cuerpo” a la tinta, seguir machacando y mezclando en forma de “8”, hasta conseguir la consistencia pastosa.

Oswaldo Ramírez recomienda el uso de esta tinta en dos formas (dependiendo de la técnica), si es sobre  grabado en relieve debe ser espesa y si es en punta seca o metal se deberá agregar más aceite de linaza.

Los maestros del Museo Rufino Tamayo brindan este tipo de enseñanza a través de videos para que las y los alumnos de sus talleres, así como el público en general  tengan una opción más de crear tinta y elaborar diversos trabajos de grabado, sin salir de casa.

Ayuntamiento de Oaxaca de Juárez ofrece concierto virtual e impulsa el talento joven

*Con el concierto en línea de “Té para tres”, coordinado por la Dirección de Desarrollo Humano, se brindan opciones para quedarse en casas y se abren espacios de expresión para jóvenes artistas

El Ayuntamiento de Oaxaca de Juárez, a través de la Dirección de Desarrollo Humano, ofreció un concierto en línea con la participación del dueto “Té para tres”, brindando a las personas un momento ameno en medio del confinamiento social ante la Fase 3 de la pandemia por COVID-19.

El subdirector de Juventud, Deporte y Recreación, José Manuel Vichido Luna, resaltó que desde la Dirección de Desarrollo Humano se han organizado una serie de conciertos que serán transmitidos a través de las redes sociales del Ayuntamiento en esta etapa de aislamiento preventivo, con la premisa de abrir espacios de difusión del talento vocal y artístico de las y los jóvenes que habitan en Oaxaca de Juárez.

Asimismo, Vichido Luna compartió que durante las próximas semanas, con una transmisión de entre 30 a 60 minutos, cantantes, intérpretes y compositores juveniles podrán compartir sus producciones a usuarios de redes sociales y, con ello, abrir más ventanas de expresión, sacando provecho de la Jornada Nacional de Sana Distancia durante el aislamiento por la propagación del COVID-19.

El subdirector José Manuel Vichido Luna invitó a la ciudadanía a estar pendiente de las próximas emisiones en vivo que se difundirán a través de las redes sociales del Ayuntamiento de Oaxaca de Juárez: www.facebook.com/municipiodeoaxaca ó www.twitter.com/municipiooaxaca.

Durante la transmisión, los intérpretes capitalinos del grupo “Té para tres” deleitaron a las y los usuarios de Facebook con melodías como La chica del tren, Hicimos el amor, Lo que hacemos a solas, Duele, Si yo fuera como tú, Vez (en coautoría con el joven Manuel Bustamante), A través del cristal y Barquito de papel, entre otras.

En palabras del artista José Manuel Guzmán, integrante de “Té para tres”, abrir estos espacios para las y los jóvenes representa una gran oportunidad para mostrar el talento oaxaqueño emergente.

“Muchísimas gracias por hacer que se comparta la música y cualquier expresión artística que aquí se manifiesta, esto permite que la ciudadanía conozca que las y los jóvenes están haciendo algo diferente en la escena oaxaqueña”, dijo José Manuel.

“Muchísimas gracias al Municipio de Oaxaca de Juárez por permitir mostrar el talento de las y los oaxaqueños, quienes lo hacemos a través de la música independiente”, compartió Gustavo Martín, integrante también de “Té para tres”.

Con concierto en línea, Ayuntamiento de Oaxaca conmemoró el Día de las Madres

*A través de la plataforma Facebook, la Dirección de Desarrollo Humano coordinó la transmisión en la que se brindó un cálido reconocimiento y abrazo virtual a las mamás de Oaxaca

En una emisión sin precedente con motivo del Día de las Madres, el Ayuntamiento de Oaxaca de Juárez, a través de la Dirección de Desarrollo Humano, ofreció un ameno concierto en línea con la participación de la agrupación “Neira y su trío romance”, con lo que se hizo un reconocimiento a todas las mujeres que son ejemplo de esfuerzo, trabajo, pero sobre todo de vida y de amor incondicional.

En el primer patio de Palacio Municipal observando los protocolos de higiene y sana distancia, la directora de Desarrollo Humano, Evelyn Sally Martínez Rasgado, puntualizó que esta actividad, transmitida en la cuenta oficial de Facebook del Gobierno Municipal (www.facebook.com/municipiodeoaxaca Municipio de Oaxaca – Home | Facebook

Municipio de Oaxaca. 29,488 likes · 4,541 talking about this · 951 were here. Municipio de Oaxaca de Juárez #UnBuenGobiernoParaTodos www.facebook.com), se realizó para plasmar un reconocimiento a la labor que diariamente emprenden las madres capitalinas y de todo el estado, además de resaltar el invaluable apoyo que brindan aún en tiempos de contingencia.

“Muchas felicidades a las madres de Oaxaca, todo nuestro reconocimiento y agradecimiento por su esfuerzo, este 10 de mayo estamos festejando diferente, a la distancia, pero queremos que, a través de este concierto en línea, sea posible demostrar nuestro cariño y buenos deseos hacia ustedes”, dijo Sally Martínez a nombre del Presidente Municipal, Oswaldo García Jarquín.

“Esta contingencia no ha sido impedimento para seguir organizando algunas actividades que desempeñan diversas áreas del Ayuntamiento, en este caso, con el uso de herramientas tecnológicas llegamos a las madres capitalinas y de todo el estado”, sostuvo Martínez Rasgado, junto al subdirector de Juventud, Deporte y Recreación, José Manuel Vichido Luna.

Agregó que durante la presente etapa de emergencia sanitaria el Gobierno Municipal de Oaxaca de Juárez continuará aprovechando las tecnologías de la información y la comunicación para brindar a las y los capitalinos opciones académicas, artístico-culturales y de entretenimiento para permanecer en casa y disfrutar de momentos amenos.

Además, reiteró a las familias oaxaqueñas el mensaje del edil Oswaldo García Jarquín, de quedarse en casa, pues enfatizó que esta medida sanitaria aunada a la correcta práctica de las recomendaciones emitidas por las autoridades de salud, proporcionan una barrera efectiva para evitar que el virus se propague.

En tanto, luego de interpretar Las Mañanitas y temas como Sin Ti, Señora Señora o Contigo, entre otras, la integrante del trío Neyra José agradeció al Ayuntamiento de Oaxaca de Juárez por permitir llevar su música a las y los oaxaqueños, pero especialmente, a las mamás de la capital.

“Lamentablemente estamos viviendo una situación adversa; sin embargo, no podía faltar este recital a las mamás oaxaqueñas que día a día se esfuerzan por nosotros; fue una bonita experiencia compartir algo diferente con cariño y mucho gusto”, dijo Neira José.

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