CON RODADA Y CAMINATA IMSS OAXACA CONMEMORA EL DÍA DE LA MUJER

El Hospital General de Subzona con Unidad de Medicina Familiar (HGSZ/MF) No. 41 de Santa Cruz Huatulco, Oaxaca, realizó el lunes 8 de marzo su segunda rodada y caminata, en el marco del Día Internacional de la Mujer.

En coordinación con la representación sindical y la Red Juventud Sindical de la Subdelegación Huatulco, participaron en la rodada, después de su jornada laboral, el personal femenil del HGSZ/MF No. 41 y algunos voluntarios de la comunidad.

Con el propósito de fomentar el deporte y hacer un llamado a la prevención de enfermedades, se recorrieron seis kilómetros: la salida y llegada fue frente al hospital; al término del recorrido se realizó una rifa para todas las participantes.

Cabe mencionar que en la rodada se regalaron cubrebocas y se sanitizaron a todas las personas y bicicletas antes de salir, siempre siguiendo las recomendaciones sanitarias de guardar la sana distancia, aplicación de gel antibacterial y uso adecuado del cubrebocas.

El IMSS Oaxaca hizo un llamado a la población costeña para que practiquen actividades físicas como el ciclismo y la caminata, ya que proporcionan muchos beneficios al cuerpo, incluso ayudan a ejercitarse de una forma variada, continua, rítmica y divertida, favoreciendo a tener un corazón sano y una buena distribución de oxígeno a los músculos.

 

 

 

La karateca oaxaqueña Xhunashi Caballero reinicia su camino a la clasificación a Juegos Olímpicos Tokio 2021

*El 21 de marzo la istmeña se concentrará con la selección nacional de cara al Preolímpico que será en junio próximo en Paris, Francia

Oaxaca de Juárez, Oax. La karateca oaxaqueña Xhunashi Guadalupe Caballero Santiago inició la ruta, que había sido pausada, rumbo a su clasificación a los Juegos Olímpicos de Tokio 2021, proceso que iniciará con la concentración a la selección nacional el 21 de marzo, en Oaxtepex, Morelos.

Caballero Santiago se acercó al Instituto de Cultura Física y Deporte de Oaxaca (Incude Oaxaca), dependencia que, bajo la dirección de Montserrat de los Ángeles Aragón Heinze, le ha abierto las puertas y le refrendado el apoyo y compromiso que tiene el Gobierno del Estado, que encabeza el gobernador Alejandro Murat Hinojosa, con el deporte en la entidad.

Durante su visita por Incude Oaxaca, donde recorrió las nuevas instalaciones, la tres veces medallista de los Juegos Panamericanos dijo sentirse contenta y motivada por el inicio nuevamente de este camino que ha sido largo y el cual ha buscado durante toda su carrera.

El 12 y 13 de junio será la competencia en busca del boleto a Tokio con el Preolímpico que se realizará en Paris, Francia, por lo que la deportista de Ciudad Ixtepec se ha preparado para cumplir este sueño, ya que por ahora será la única ocasión que el karate participe en Juegos Olímpicos, ya que para Paris 2024 hasta el momento esta disciplina no ha sido incluida en el programa de competencias.

Los tres primeros lugares del Preolímpico próximo ocuparán las plazas en Tokio, por lo que la istmeña irá con todas las ganas del mundo; aunque lleva tres ciclos olímpicos sin participación oficial del karate, reconoce que vivir este proceso es una experiencia inigualable, pero estar en Juegos Olímpicos lo es más, por eso dijo que pondrá todo su corazón y alma para ganar en Paris, en el mes de junio próximo.

 

El equipo estatal de luchas asociadas regresó de Jalisco con un total de 10 medallas y seis lugares a preselección nacional

*Con el apoyo del Incude Oaxaca, la mayoría de los representantes oaxaqueños lograron un metal en su competencia

Oaxaca de Juárez, Oax. El equipo estatal de luchas asociadas regresó con un total de 10 medallas, de las cuales cuatro fueron de oro, dos de plata y otras cuatro de bronce, tras su participación en el Selectivo Nacional Clasificatorio 2021, que otorgó boletos para formar la preselección nacional de cara a los Juegos Panamericanos Junior de Cali, Colombia y eventos internacionales en la división de adultos.

De acuerdo con la convocatoria de la Federación de Medallistas de Luchas Asociadas (Femela), quien organizó el evento, los dos primeros lugares de las categorías juveniles obtienen su lugar a la preselección nacional rumbo a Cali, Colombia, por lo que Oaxaca asegura el lugar con seis luchadores, quienes lograron oro y plata en sus compromisos.

Oaxaca asistió el fin de semana a Guadalajara, Jalisco, con 16 luchadores en diferentes categorías y pesos, además de dos entrenadores, quienes contaron con el apoyo del Gobierno del Estado, a través del Instituto de Cultura Física y Deporte de Oaxaca (Incude Oaxaca), en uniformes, transporte, alimentación y hospedaje, cuidando siempre los protocolos de salud, antes, durante y después de su participación, invirtiendo más de 180 mil pesos

Antes de la competencia, la Femela realizó los protocolos de sanidad correspondientes, entre ellos, la realización de pruebas rápidas de COVID-19, a la llegada de los deportistas, donde Oaxaca obtuvo los 18 procesos en negativo, incluidos los dos entrenadores, para enseguida dar paso al pesaje y los combates.

Como se anunció antes de su partida, los luchadores oaxaqueños se quedarán aislados durante 10 días para evitar cualquier posible situación de riesgo tras su regreso de la perla tapatía, pudiendo regresar a la actividad al término de este periodo.

Los preseleccionados nacionales son Érick Uriel Barroso, Ángel Asunción Bautista, Karime Martínez Terán y Cecilia Barranco, que fueron campeones nacionales, así como Abraham Pazos Vásquez y Francisco Hernández que se quedaron con la medalla de plata pero con un lugar en el preselectivo.

 

Realizarán 11 actividades en el Bloque Deportivo Benito Juárez

*El evento se llevará a cabo del 12 al 28 de marzo de manera virtual, con el apoyo para el fomento, promoción y desarrollo de encuentros deportivos, recreativos y de capacitación

Oaxaca de Juárez, Oax. Un total de 11 actividades virtuales se realizarán en el marco del “Bloque Benito Juárez 2021”, convocado por el Instituto de Cultura Física y Deporte de Oaxaca (Incude Oaxaca), que previamente lanzó la convocatoria para el Concurso de Oposición para el otorgamiento de apoyos en favor del fomento, promoción y desarrollo de encuentros deportivos, recreativos y de capacitación de carácter virtual.

Será un total de 167 mil 821 pesos los que el Incude Oaxaca destinará para la entrega de diferentes apoyos de los eventos virtuales que cumplieron con lo señalado en la convocatoria y que fueron evaluados por el Órgano Colegiado, principalmente aquellos que tienen tradición en la entidad y que se han adecuado a lo que actualmente se vive. Para quienes han participado de manera regular en el bloque, han encontrado una ruta para lograr sus objetivos.

Es importante resaltar que existen disciplinas que han participado tradicionalmente en el “Bloque Benito Juárez”; sin embargo, ante la actual contingencia sanitaria no pudieron generar un proyecto debido a que la convocatoria establece que debe ser de forma virtual para obtener el apoyo que destina el Incude Oaxaca.

Algunas otras han participado de forma exitosa en la Jornada de Capacitación Virtual, Cultura Física, Recreación y Deporte, como son los casos de pelota mixteca y ajedrez, las cuales realizaron su actividad con buenos resultados, teniendo inscritos en el ámbito local, nacional e internacional.

El objetivo en general de la realización de las actividades es combatir el sedentarismo, disminuir el sobrepeso y la obesidad, así como conductas antisociales a temprana edad y el bienestar físico y mental que ha dejado esta pandemia.

Las modalidades en las que se recibieron proyectos en el Incude Oaxaca fueron: Desarrollo de Eventos Deportivos, Desarrollo de Eventos Recreativos y Desarrollo de Eventos de Capacitación, avalados por una institución oficial, además que cada actividad recibirá un monto de apoyo de acuerdo con el puntaje que otorgó el Órgano Colegiado, encargado de evaluar cada propuesta, que tuvo como límite el 18 de febrero pasado.

El “Bloque Benito Juárez” está considerado realizarse del 12 al 28 de marzo y en las actividades participarán las regiones del Istmo, con Tequisistlán; Mixteca con Huajuapan de León, Tlaxiaco y Zapotitlán Palmas; Cuenca con San José Chiltepec y San Juan Bautista Tuxtepec y Valles Centrales, de los cuales, cuatro son municipales, cinco como organizadores de eventos y dos como instituciones públicas y/o privadas.

Las actividades a realizar son Ciclismo Xtreme 7, del 19 al 21 de marzo; Torneo Estatal de Artes Marciales Populares, el 29 de marzo; Concurso de Salto de Cuerda, del 13 al 28 de marzo; Primer Torneo Virtual de Basquetbol, del 18 al 21 de marzo; Rutina de Activación Física en Casa, del 12 al 26 de marzo y Segunda Clínica Internacional de Futbol Euroamericano, del 23 marzo.

Además del Torneo “Juego Tradicional del Trompo” como medio para fortalecer la convivencia familiar, el 21 y 22 de marzo; Recreación Deportiva en Casa en Tiempo de Pandemia, del 12 al 18 de marzo; Quinto Congreso Internacional de Recreación y Tiempo Libre “Educación Física Siglo XXI”, el 20 de marzo, así como la Activación Física Virtual para Mujeres, el 19 de marzo y Tlaxiaco Lindo y Querido, del 21 al 28 de marzo.

Respaldan al equipo de luchas asociadas que participará en el Selectivo Nacional Clasificatorio

*El equipo estatal cuenta con el apoyo total del Incude Oaxaca para participar con las mejores condiciones con uniformes, hospedaje y alimentación

Oaxaca de Juárez. El Instituto de Cultura Física y Deporte de Oaxaca (Incude Oaxaca), apoya a los seleccionados estatales que están en el camino para conseguir su clasificatorio a eventos nacionales e internacionales, como en el caso del equipo oaxaqueño de luchas asociadas que participará del 5 al 7 de marzo en el Selectivo Nacional Clasificatorio 2021, en Guadalajara, Jalisco.

El Incude Oaxaca realizó una inversión total de 180 mil 201. 66 pesos para gastos de hospedaje, alimentación, transporte y uniformes, de cara al evento que convocó la Federación de Medallistas de Luchas Asociadas (Femela) y donde participan 16 deportistas y dos entrenadores oaxaqueños.

La directora del Incude Oaxaca, Montserrat de los Ángeles Aragón Heinze, deseó todo el éxito a las y los luchadores oaxaqueños y dijo que con base en la convocatoria nacional, tienen el respaldo del gobernador Alejandro Murat Hinojosa en este camino.

La titular del Instituto entregó los uniformes de competencia o butargas, mismos que se compraron desde el año pasado con un monto de 103 mil 371.66 pesos, y que ante la cancelación de los Juegos Nacionales Conade, no se pudieron entregar, pero que hoy son un beneficio para la representación oaxaqueña, quienes además son acompañados en la ruta por parte de su gobierno.

Celebró que la Femela cuente con protocolos estrictos de competencia, por lo que al regreso del equipo que consta de 16 competidores y dos entrenadores, se quedarán aislados en casa, como sucedió tras la competencia del equipo de taekwondo.

Por su parte, el presidente de la Asociación Oaxaqueña de Lucha Olímpica (AOLO), Arturo de Jesús Chávez Ramírez, se dijo contento por el apoyo del Incude Oaxaca, sobre todo por tratarse de un evento clasificatorio a eventos internacionales para luchadores juveniles y adultos.

Detalló que la lucha de Oaxaca ha dado resultados y en esta ocasión hay posibilidades de hacer un buen trabajo en Jalisco, por eso dijo que las butargas son importantes en beneficio de las y los luchadores que las recibirán.

Aparte de la compra de uniformes de competencia, el Incude Oaxaca apoya en alimentación y hospedaje por la cantidad de 43 mil 330 pesos y también en el transporte de ida y vuelta con un costo de 33 mil 500 pesos.

El Incude Oaxaca regresa a Collantes para dar continuidad a la captación y detección de talentos

*Durante cuatro días el equipo de la institución realizó evaluación de aptitudes con niños, niñas y adolescentes, en basquetbol, futbol y boxeo

Oaxaca de Juárez, Oax. El Instituto de Cultura Física y Deporte de Oaxaca (Incude Oaxaca), sigue con las actividades en la agencia de Collantes, Pinotepa Nacional, en la Costa, con la finalidad de captar y detectar talentos en la práctica deportiva entre niños, niñas y adolescentes de esa región.

Encabezados por Juan Ines López Izquierdo, metodólogo del Incude Oaxaca, el equipo técnico regresó a la Costa oaxaqueña para realizar un trabajo de cuatro días con las y los que practican el futbol, basquetbol y boxeo, logrando tener buenos resultados y documentar las aptitudes de quienes podrían representar a la entidad en un futuro.

Las constantes visitas a esta población por parte del Incude Oaxaca, dan seguimiento al compromiso del gobernador Alejandro Murat Hinojosa con la comunidad afromexicana, ante ello, en esta ocasión la estadía en Collantes fue mayor a las antes realizadas, donde se atendió a la población, cuidando los protocolos sanitarios como la sana distancia y el uso de cubrebocas.

Estas acciones se realizaron para dar continuidad a la política transversal del Gobierno del Estado, por lo que se encaminará a las y los talentos de las nuevas generaciones en diferentes disciplinas deportivas.

Durante la visita el equipo del Incude Oaxaca entregó material deportivo, principalmente a quienes practican la disciplina de boxeo, quienes contarán con mayor material para el desarrollo de su deporte y que se suma al entregado en visitas anteriores para el entrenamiento de futbol y basquetbol.

Las políticas públicas transversales del Gobierno del Estado, tienen contempladas acciones a favor de la mujer, niñas, niños y adolescentes, así como con los pueblos originarios y en apego a ello, el Incude Oaxaca realiza acciones en esta comunidad de la región de la Costa.

Con estas acciones la administración del gobernador Alejandro Murat Hinojosa genera estrategias para crear, construir y crecer en el ámbito deportivo de todas las regiones y las comunidades de la entidad. Una próxima visita se tiene contemplada para el mes de abril, con lo que se seguirá en la línea y el objetivo trazado de la detección y captación de talentos de Collantes.

 

El Incude Oaxaca pone en marcha la estrategia de Pausas Laborales

*Busca disminuir la fatiga que se produce en las y los trabajadores que pasan largo tiempo en la misma posición en sus áreas de trabajo

Oaxaca de Juárez, Oax. El Instituto de Cultura Física y Deporte de Oaxaca (Incude Oaxaca), a través de la Unidad de Cultura Física, puso en marcha la estrategia de Pausas Laborales, con la participación de dependencias estatales y federales, para incentivar a las personas que pasan largo tiempo sentadas durante las jornadas de trabajo para que tengan una activación física y con ello disminuir la fatiga.

Las actividades se realizan por espacio de 30 minutos, los días martes, miércoles y jueves con un horario de 10:30 a 11:00 horas, de manera virtual, durante el 2021.

Participan en las actividades trabajadoras y trabajadores de dependencias como el INEGI e INE con representación estatal; el DIF Estatal Oaxaca, del Centro Penitenciario en San Francisco Tanivet; de la Unión de Jubilados, Pensionados y Pensionistas del Gobierno del Estado, Sader y el IEEPO.

Otro de los propósitos de la estrategia, es que atiende a hombres y mujeres de diferentes edades, con el fin de asesorarlos a establecer hábitos saludables como una alimentación nutritiva y la realización de actividades físicas.

La Unidad de Cultura Física detalló que cada dependencia cuenta además con promotores en las diferentes dependencias que se encargan de incentivar entre sus compañeros este tipo de actividades, que busca que las y los trabajadores se ejerciten, ya que al mantenerse varias horas en la misma posición en sus espacios laborales, pueden tener afectaciones en la salud.

La estrategia está dirigida principalmente al personal de las dependencias mencionadas, sin embargo, cualquier persona puede participar, para lo cual puede solicitar el enlace de conexión al número 951 234 60 51 con Ana Hernández.

Se cuenta con la participación de personas que viven en Monterrey, Puebla, Cancún, Ciudad de México, Querétaro y Michigan, Estados Unidos.

Galardonan a Gilda Andrea Hernández, estudiante de la Anáhuac Oaxaca, con el Premio Estatal del Deporte

San Raymundo Jalpan.- Gilda Andrea Hernández Ramírez, estudiante del segundo semestre de Diseño Multimedia de la Escuela de Diseño de la Universidad Anáhuac Oaxaca (UAO)fue distinguida con el Premio Estatal del Deporte 2020, máximo reconocimiento anual que otorga el Estado a un deportista por su desempeño y trayectoria.

Como representante de alto rendimiento del deporte adaptado, para Gilda Andrea fue motivo de satisfacción y orgullo recibir la presea de manos del gobernador del estado, Alejandro Murat, y su esposa, Ivette Morán.

Luego de superar la lucha contra el cáncer, desde hace 3 años practica el paraciclismo, disciplina en la que encontró una forma de fortalecimiento personal y de vida.

Desde entonces sus pasiones son la velocidad y la adrenalina, las cuales encuentra al subirse a una bicicleta y pedalear poniendo su mayor esfuerzo.

Obligada a esperar que se reanuden las competencias internacionales en las que participará Gilda Andrea, suspendidas por la pandemia, continúa su entrenamiento en su casa y un gimnasio cercano, pues su mayor anhelo es darle una medalla a México en los juegos Paralímpicos, al mismo tiempo que asiste a la Universidad en la modalidad virtual.

Como estudiante de Diseño Multimedia, Gilda Andrea tiene claro que su preparación en el deporte y estudiar una profesión van de la mano, le gustaría hacer una caricatura animada de su vida o relacionar el diseño multimedia con el deporte que practica.

Ella es muestra de fortaleza, tenacidad, disciplina y perseverancia en la vida, a sus 16 años tuvo que decidir entre “morir con sus dos piernas o seguir viviendo sin una de ellas”, cuatro años después le otorgan el Premio Estatal del Deporte por su trayectoria deportiva: Medalla de Oro en la Paralimpiada Nacional 2018, en pruebas de ruta y contrarreloj; séptimo lugar en el Campeonato Mundial de Paraciclismo en Holanda 2019, en las pruebas de contrarreloj y ruta.

En la Anáhuac estamos comprometidos a impulsar el talento y liderazgo de acción positiva de nuestros alumnos, como el de Gilda en el ciclismo adaptado, por eso nos enorgullece su distinción lograda.

Ejercicios para realizar en casa

Hacer ejercicios puede ser complicado si decides acudir a un gimnasio por la coyuntura que atraviesa el mundo. Sin embargo, para todo siempre hay una solución y queremos compartirla contigo.

 

Ya no necesitas salir de casa para entrenar, pero tendrás que estar cargado de motivación para poder cumplir los objetivos, ¿eres de los nuestros?

 

Si es así, queremos que disfrutes de esta lista de ejercicios muy fáciles de ejecutar pero que no dejan de ser intensos.

 

Olvídate de ir a un gimnasio; con nosotros ahorrarás en transporte y serás más preventivo. Por supuesto, si te lo propones, quemarás cientos de calorías y todo el proceso puede ser muy divertido. Por ello, desde Diariamente Ali, queremos enseñarte algunos divertidos ejercicios que puedes hacer en casa (inclusive mientras limpias).

 

Ten en cuenta estos elementos:

 

  • Ropa adecuada

 

  • Cronómetro

 

  • Botella con agua

 

Eso sí, recuerda que antes de entrenar si es importante hacer estiramiento y calentamiento.

 

 

¡Ahora sí, empecemos!

 

Saltos en el sitio

 

Los saltos en el lugar son perfectos para activar el cuerpo, además, es muy fácil de hacer.

 

  • Ponte de pie y separa los mismos en paralelo (a la misma distancia de tus hombros).

 

  • Realiza pequeños saltos en el lugar. Haz los saltos en puntillas.

 

  • Mueve tus manos imitando el movimiento de un salto de cuerdas.

 

5 series

 

1 minuto de trabajo

 

1 minuto de descanso

 

Sentadillas

 

Las sentadillas son perfectas en todo momento, en especial si añades un trabajo extra en la ejecución.

 

  • Separa tus pies paralelamente a la distancia de los hombros.

 

  • Ten en cuenta que los tobillos deben alinearse con las rodillas y caderas.

 

  • Muy despacio empieza a agacharte manteniendo el tronco del cuerpo recto.

 

  • Regresa a la posición original frente al pecho y haz 4 golpes al aire intercalando los brazos.

 

4 series

 

45 segundos de trabajo

 

20 segundos de descanso

 

Abdominales

 

¿Querías tener unos abdominales tonificados? Tenemos la solución para ti y es muy fácil de hacer:

 

  • Recuéstate en el suelo y estira por completo tus piernas, asegúrate que estén separadas una de otra paralelamente.

 

  • Ahora, haz una pequeña flexión de tal forma que solo los talones toquen el suelo.

 

  • Intenta levantar el tren superior de tu cuerpo poco a poco, utiliza las manos para impulsarte.

 

  • Toca el medio del suelo que está entre tus 2 piernas y repite el movimiento.

 

5 series

 

12 repeticiones

 

30 segundos de descanso

 

Flexiones

 

Si quieres ganar fuerza y sacar algo de músculos, las flexiones son el principal plato que debes tener presente. Se hacen así:

 

  • Coloca tus palmas en el suelo a la altura de tus hombros.

 

  • Las manos deben estar ligeramente separadas de los hombros.

 

  • Mantén tu cuerpo recto.

 

  • Levántate con la fuerza de tus brazos hasta estar completamente estirado (manteniendo la postura recta).

 

  • Si eres principiantes, puedes mantener las rodillas en el suelo al hacer flexiones.

 

3 series

 

8 repeticiones

 

50 segundos de descanso

 

Cuando acabes de entrenar, ten en cuenta hacer 10 minutos de estiramientos prolongados. Habiendo hecho esta rutina básica, cuidarás de tu cuerpo y mantendrás en óptimas condiciones tu alma. Lo mejor es que no hay que salir de casa para empezar a quemar calorías.

 

¿Quieres un truco para completarlo con éxito? ¡Pon música a todo volumen y diviértete! Fuente: www.diariamenteali.com/

El deporte es la mejor medicina natural pero también emocional: Alejandro Murat Hinojosa

*El Gobernador de Oaxaca realizó la entrega del Premio Estatal del Deporte 2020 al taekwondoin William Arroyo, a la paraciclista Gilda Hernández y al entrenador Israel Salgado

Oaxaca de Juárez, Oax.- El gobernador Alejandro Murat Hinojosa realizó la entrega del Premio Estatal del Deporte (PED) 2020 a los deportistas Gilda Andrea Hernández Ramírez, ciclista del deporte adaptado, y William de Jesús Arroyo Reyes, de taekwondo, así como el entrenador de esta última disciplina, Israel Salgado Arocena.

Luego de recibir el alta médica tras haber dado positivo a COVID-19, el Mandatario Estatal encabezó esta actividad acompañado de la presidenta honoraria del Sistema DIF Estatal, Ivette Morán de Murat, y de la directora del Instituto de Cultura Física y Deporte de Oaxaca (Incude Oaxaca), Montserrat de los Ángeles Aragón Heinze.

En su oportunidad, el Mandatario Estatal refirió que, a través del deporte se crea, se construye y se crece como sociedad, pues permite forjar carácter y enfrentar los obstáculos que se presenten en la vida cotidiana.

“Hoy especialmente, que vivimos esta pandemia, es fundamental el deporte y el ejercicio, porque la inteligencia emocional es importante para poder superar esta etapa en la que estamos inmersos; sin duda alguna el deporte es la mejor medicina natural pero también emocional, y ustedes son ejemplo de ello”, señaló el Gobernador al hacer entrega de este premio que consistió en una medalla conmemorativa para cada ganador y un premio económico de 110 mil pesos, dividido por partes iguales entre los tres acreedores.

En su intervención, la directora del Incude Oaxaca, Montserrat de los Ángeles Aragón Heinze, felicitó a la y los ganadores del PED 2020, y recalcó que ante la pandemia por el COVID-19, el Instituto a su cargo ha buscado la forma de apoyar y atender a este sector a través de las plataformas digitales, pues el deporte es una asignatura fundamental para esta administración.

“Seguiremos en esa ruta ascendente, atendiendo a la población en general a través del deporte, porque esta actividad nos enseña a salir siempre adelante y coadyuva al desarrollo social del ser humano. El Gobierno del Estado trabaja para llevar todos los beneficios en este rubro a las ocho regiones de la entidad”, expuso la Directora.

La deportista Gilda Andrea Hernández, ciclista del deporte adaptado, ha ganado medallas de oro en Paralimpiada Nacional, así como en Colima 2019 en la prueba de Contrarreloj y Ruta, además de un séptimo lugar en el Mundial de Para-Ciclismo en Emmen Holanda en 2019.

Por su parte, William de Jesús Arroyo Reyes, taekwondoin originario de San Juan Bautista Tuxtepec,  fue campeón del mundo en Perú 2016 y China 2018; campeón Panamericano en México 2015, Costa Rica 2017 y Estados Unidos 2019; y ganador de 23 medallas de Olimpiada Nacional.

Asimismo, Israel Salgado Arocena es el primer entrenador, naturalizado mexicano, que gana el Premio Estatal del Deporte en Oaxaca, y parte de sus logros son un subcampeonato mundial en Egipto 2017 con América Comonfort, y colocar a Oaxaca en el tercer lugar a nivel nacional en 2019.

1 2 3 4 55